Blog 10 etherische oliën

Etherische oliën

Je hebt er vast wel eens van gehoord, het internet staat er vol mee: etherische oliën. Het kan gebruikt worden als olie voor op de huid om de spijsvertering te bevorderen, het openen van de luchtwegen of om te helen. Ook kan het worden gebruikt als geurolie om in een ruimte te vernevelen. Door de olie te vernevelen kan deze invloed hebben op bepaalde emoties en/of stemmingen die je ervaart. Maar wat is het precies? Wat is het verschil met essentiële oliën? En hoe weet je welke etherische oliën echt zijn, en welke namaak?

Wat zijn etherische oliën?

Etherische oliën zijn aromatische, olieachtige vloeistoffen die ’vluchtig‘ zijn. Vluchtig zijn houdt in dat deze oliën vrij snel verdampen zodra ze aan open lucht worden blootgesteld. Deze oliën worden direct uit natuurlijke grondstoffen onttrokken. Denk aan vruchten, schil, zaden, bloesem of het hout van een plant. Het verkrijgen van deze oliën gaat met behulp van extractie (een scheikundig proces met als doel om bepaalde biologisch werkzame stoffen van elkaar te scheiden). Na dit proces blijven de oliën nagenoeg onbewerkt. Omdat er geen chemische processen aan te pas komen, wordt dit soort olie ook wel natuurlijke of biologische olie genoemd. Om een liter etherische olie te maken, zijn vaak honderden kilo’s natuurproduct (bijvoorbeeld een plant) nodig. In etherische olie kunnen wel tot 100 verschillende geurstoffen zitten!

Kennis over de effecten van etherische oliën komt vaak uit boeken, cursussen, internet en uit eigen ervaring. Deze kennis wordt ook wel aromatherapie genoemd. Aromatherapie is een alternatieve geneeswijze waarbij geuren worden gebruikt. Met het idee dat geuren onze psychische en lichamelijke gesteldheid beïnvloeden, wordt bij aromatherapie geprobeerd om bepaalde aandoeningen te voorkomen of te genezen. Op die manier kunnen geuren, via de hersenen, een ontspannende, oppeppende of helende invloed op ons hebben. Aromatherapie is een eeuwenoude praktijk, maar de huidige aromatherapie is niet zo oud. Dit wordt vaak wel gedacht. De basis van de huidige aromatherapie is gelegd in Frankrijk rond de Tweede Wereldoorlog.

Hoe worden etherische oliën gebruikt?

Nu je weet wat etherische oliën zijn en waar ze vandaan komen, ben je misschien wel nieuwsgierig geworden naar hoe je ze kunt gebruiken. Ik heb natuurlijk al verklapt dat je ze kunt gebruiken als olie voor op je huid, en om te vernevelen in een ruimte. Maar je kunt ze ook gebruiken als bestanddeel voor bijvoorbeeld massageolie, woning spray of bodylotion. Je kunt het zelf mengen, of je kunt het voorgemaakt kopen.

BELANGRIJK: je kunt etherische oliën nooit direct op je huid aanbrengen zonder dat je het mengt met een draagolie. Het verdunnen kan niet met water, omdat water- en oliemoleculen niet met elkaar kunnen vermengen. Om etherische olie te verdunnen heb je dus echt een andere olie nodig, een draagolie.

Je hebt maar een klein beetje etherische olie nodig om je huid mee te verzorgen. Een eetlepel draagolie gemengd met twee druppels etherische olie is al voldoende. Daarnaast hoef je de etherische olie niet elke dag op je huid aan te brengen.

Zo kun je eucalyptus olie mengen met een draagolie en op je borst smeren om je neus te openen en je ademhaling te verbeteren. Of meng een beetje draagolie met tea tree olie om puistjes en onzuiverheden op je huid tegen te gaan (tea tree olie zuivert de huid). Of meng een paar druppels sinaasappelolie met draagolie en smeer dit in de ochtend op je polsen, zodat je de hele dag in een vrolijke stemming bent en dit ook uitstraalt!

Wat is het verschil tussen etherische oliën en essentiële oliën?

Daar heb ik een heel kort en bondig antwoord op: er is geen verschil! Etherische oliën en essentiële oliën zijn twee benamingen voor precies hetzelfde. Er is wel een verschil met geurolie, in de volgende alinea in dit blog leg ik je uit wat dit verschil precies inhoudt.

Hoe weet je of jij een echte etherische olie hebt?

Er bestaan ook mengsels van etherische oliën. Hierbij zijn meerdere plantensoorten gebruikt, of er zijn synthetische stoffen aan toegevoegd. Synthetische geurstoffen zijn chemische bestanddelen die zo zijn gemaakt, dat de geur erg lijkt op de echte etherische geur. Een etherische olie met synthetische stoffen is meestal goedkoper. Als er ‘geurolie’ of ‘parfumolie’ op de verpakking staat, zijn dit meestal oliën waar synthetische geurstoffen in zitten of waarin natuurlijk etherische oliën zijn verdund.

Als de ingrediëntenlijst bestanddelen bevat zoals parfum, geurolie of geurige olie, dan is het product niet natuurlijk. Deze chemische stoffen kunnen bij het verdampen zelfs klachten veroorzaken zoals duizeligheid, uitslag, hoofdpijn, misselijkheid en hoesten. Geurolie is dus niet geschikt voor aromatherapie en heeft geen voordelig effect op de gezondheid!

Het verschil tussen een etherische olie en een geurolie zit hem dus in de ingrediënten. Etherische olie is 100% natuurlijk en plantaardig, zonder chemische toevoegingen. In geurolie zitten wel chemische stoffen en deze zijn echt alleen bedoeld als geur, terwijl etherische oliën zijn bedoeld voor gezondheid en gemoedstoestand.

Wat kan een geur van etherische olie betekenen voor jou?

Geur is herinnering en emotie. Als mensen verwerken we geuren steeds meer via onze neo cortex, het deel van onze hersenen waar we rationeel denken. Eigenlijk analyseren we geuren, we proberen ze te begrijpen, in plaats van dat we ze gewoon echt voelen. Terwijl geur zonder woorden onze stemming, ons gedrag en zelfs onze keuzes kan beïnvloeden. Geur doet iets met ons, zonder dat we hier bewust over nadenken!

In de huidige wereld is geur als een zachte deken. Het verbindt, kalmeert en ondersteund. Als we geuren bewuster inzetten, kan het ons zoveel brengen!

Een aantal verschillende etherische oliën en wat hun werking is:

1. Rozemarijn

Haargroei verbeteren, haar veroudering vertragen, stimuleren, concentratie verhogen.

2. Lavendel

Harmoniserend, ontspannend, kalmerend, verzachtend, tegen muggen, tegen slapeloosheid.

3. Bergamot

Krampstillend, kalmerend, helpt bij nervositeit, overprikkeling en uitputting. Deze wordt vaak gebruikt bij meditatie.

4. Eucalyptus

Geest verhelderend, concentratie verhogend, verlichting luchtwegen.

5. Grapefruit

Stimulerend, opwekkend, vetverbranding.

6. Jasmijn

Rustgevend, vermindering angsten.

7. Rozen

Heerlijke geur, ontspannend, rust, harmoniserend.

8. Pepermunt

Luchtzuiverend, concentratie verbeteren.

Wat zeggen geuren over jou?

Er is onderzoek gedaan naar wat een geur over een persoon zegt. Er zijn zes verschillende types uit dit onderzoek gekomen. Ik zal ze even voor je opsommen:

1. De sterke persoonlijkheid

Deze mensen kiezen vrijwel meteen voor geuren met mannelijke eigenschappen. Sterk, krachtig en pittig. Denk aan leer, hout en amber. Degene die dit soort geuren lekker vindt, is iemand met een sterke persoonlijkheid.

2. De sociale persoonlijkheid

Deze persoon omschrijft zich als een kleurrijke en geestige persoonlijkheid. Je zult als vrouw zo een man om je vinger hebben gewonden met deze geur, want het is meestal zoetig en liefhebbend. Denk aan geuren zoals appel, passievrucht en kersen.

3. De sensuele persoonlijkheid

Dit zijn vaak oriëntaals getinte geuren. Wie deze geur draagt is niet bang om sensualiteit te showen! Dit zijn geuren zoals rozen, patchouli, tonkabonen en musk.

4. De elegante persoonlijkheid

Elegantie gaat gepaard met een groene en frisse geur. Denk aan geuren zoals komkommer en groene thee. Mensen die deze geuren dragen worden vaak omschreven als sportief, graag buiten en no-nonsense.

5. De dromende persoonlijkheid

Deze persoon is dol op watergeuren, dit zijn heel lichte ‘marine’ geuren. Deze personen zijn laid-back, houden van vrijheid en zijn liefhebbend. Ook zijn zij enorm creatief.

6. De vrouwelijke persoonlijkheid

Deze geuren zijn erg bloemig en daarmee vrouwelijk. Denk aan jasmijn, lelie en andere frisse bloemen geuren. Deze persoon straalt en is niet bang om zichzelf te laten zien.

Wat is de ondersteunende en toegevoegde waarde van geuren?

In ons dagelijks leven spelen geuren een cruciale rol, zonder dat we dit door hebben. De invloed van geuren reikt van het beïnvloeden van onze emoties en herinneringen, tot aan het sturen van ons gedrag en onze kijk op de wereld. Feit is dat 75% van onze emoties beïnvloedt kunnen worden door geuren. Geur heeft dus heel veel macht over onze dagelijkse beslissingen en ons gedrag.

Geuren hebben directe toegang tot het limbische systeem in onze hersenen. Dit is het deel van de hersenen dat verantwoordelijk is voor geheugen en emoties. Daarom kunnen geuren soms sterke emotionele reacties oproepen en herinneringen naar boven halen die anders in het onderbewustzijn verborgen zouden blijven. Het is ontzettend fascinerend dat geuren niet alleen onze psychische toestand kunnen beïnvloeden, maar ook hoe we de wereld zien en hoe we met anderen omgaan. Geuren spelen een heel belangrijke rol in ons sociaal leven. Ze kunnen zelfs invloed hebben op wie we aantrekkelijk vinden en wie niet!

En natuurlijk zijn er ook geuren die ons waarschuwen. Als we brand ruiken, of gas. Of als we een pak melk openen dat erg ruikt, dan weten we dat we dat niet meer op moeten drinkenS. Zo dragen zelfs deze geuren bij aan onze overleving. Een instinctieve afkeer van de geur van bedorven voedsel of de waarschuwing die de geur van rook ons geeft, zijn voorbeelden van hoe geur ons kan behoeden voor gevaar​​.

Ik geloof niet in toeval en mijn klant trok de juiste kaart!

In mijn praktijk werk ik veel met kaarten, of dit nu kaarten zijn met inzichten, boodschappen uit de hemel of een kaart met de wijsheid van etherische oliën. Met behulp van mijn biotensor vertel jij mij welke kaart jij wilt en wat de boodschap daarvan is. Iedere sessie heeft een rode draad en een thema dat veelal naar voren komt. Tijdens de sessie met mijn klant kwam veel het thema zelfliefde naar voren. Iets wat zij moeilijk vind om aan zichzelf te geven en daardoor erg streng is voor haarzelf en niet altijd goed bij zichzelf kan komen. Waardoor zij niet altijd even fijn in haar vel zit, omdat haar energie niet naar haar zelf gaat maar naar andere dingen. Zij wilde na de sessie nog een kaart trekken. Dit test ik altijd door met de biotensor te vragen of ik nog iets kan doen. Zij wilde de kaarten van de wijsheid van de etherische oliën. Ze wilde 1 kaart! En van alle kaarten die zij had kunnen trekken, trok ze de kaart Sinaasappel. Sinaasappel staat voor het zonnetje in huis! Om even uit je dipje te komen, omdat het niet zo lekker gaat! Sinaasappel geeft je humeur een boost!

Conclusie

Geuren hebben ongelofelijk veel impact op ons leven. Of het nu gaat om aromatherapie, het oproepen van herinneringen, of het verwerken van emoties, de kracht van geur wordt in deze wereld onderschat. Door meer bewust te worden van de kracht van geuren, kunnen we deze beter leren begrijpen en deze kennis gebruiken om ons leven te verrijken en te verbeteren.

Geuren beïnvloeden ons de hele dag door en etherische oliën zijn een hele mooie, natuurlijke tool om ons reukzin te prikkelen. Doordat de oliën op veel verschillende manieren te gebruiken zijn, is het voor wat wils. Laat je meenemen in de wereld van etherische oliën en laat deze je helpen met onder andere je gemoedstoestand of met helen!

Geïnspireerd geraakt? Mijn favoriete etherische oliën, speciaal gekozen om lichaam en emotie in balans te brengen zijn binnenkort online te bestellen.